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01 - Être en SANTÉ MENTALE VÉRITABLE en ces temps de tensions et de stress
02 - Le SILENCE INTÉRIEUR pour se rencontrer soi-même, et la santé mentale
03 - La SOLITUDE AVEC ou SANS soi-même, et la santé mentale
04 - Les TENSIONS et les STRESS élevés, et la santé mentale
05 - Les SOUFFRANCES et les BLESSURES DU COEUR, et la santé mentale
06 - Les SOUFFRANCES et les ENVIES DE CONSOMMER, et la santé mentale
07 - Les PRIVATIONS INTÉRIEURES et la baisse en santé mentale
08 - TROUVER UN SENS A SA VIE, et la santé mentale
09 - AMOURS et attachements affectifs du coeur, et la santé mentale
10 - L'IDENTITÉ SOCIALE et l'IDENTITÉ PERSONNELLE pour nos enfants, et la santé mentale
11 - Les BIENS MATÉRIELS pour nos enfants, et la santé mentale
12 - QUE FAIRE si on assiste a la BAISSE EN SANTÉ MENTALE de nos enfants
13 - L'IDENTITÉ PROFESSIONNELLE et le travail, et la santé mentale
14 - VIDES INTÉRIEURS et société de consommation, et santé mentale
15 - L'EXCÈS DE STRESS et la baisse en santé mentale
16 - Le NARCISSISME et la baisse en santé mentale
17 - L'INFLATION DU MOI et la baisse en santé mentale
18 - SAVOIR PRENDRE DU RECUL (lâcher prise), pour diminuer ses tensions
19 - REDEVENIR "ENFANT DANS L'ÂME", pour redécouvrir le plaisir de vivre"
20 - SAVOIR S'ARRÊTER SUR SOI-MÊME et méditer, pour se recentrer
21 - SAVOIR RIRE DE SOI-MÊME pour aider à se détendre
22 - DEVENIR SOI-MÊME de plus en plus, renforcer son identité
23 - Accepter de SE SENTIR DIFFÉRENT des autres
24 - RÉAPPRENDRE A DONNER (redécouvrir le pouvoir du coeur)
25 - CONCLUSION : L'art d'exister, pour une santé mentale belle et vraie !

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17 - L'INFLATION DU MOI et la baisse en santé mentale

L'INFLATION DU MOI.

Autant le mot narcissisme peut rimer avec le mot vanité, autant l'inflation du moi peut rimer avec les mots pouvoir, contrôle et influence.  Ces 3 mots résument bien les capacités normales dont disposent le Moi de tous et chacun sauf que chez plusieurs personnes, ces capacités sont poussées à un tel degré qu'il n'existe pratiquement rien pour tempérer ces caractéristiques.  

A la limite, ces caractéristiques tendront à s'exercer rigidement, indépendamment des situations.

 

Au niveau de l'hygiène mentale, l'hypertrophie du Moi qu'incarne ce type de fonctionnement présente un problème difficile à résoudre en ce sens que les valeurs de notre société encouragent tellement ce type de fonctionnement que la personne qui a eu la mauvaise fortune de s'y mouler à plein, ne s'en découragera pas facilement (gains secondaires trop forts).

Cependant, pour les gens peu à l'aise en profondeur avec de tels genre de comportement (contrôle, pouvoir, goûts d'influence), tous les espoirs sont permis, en particulier si elles trouvent des alternatives du genre "contre-poids" à leur Moi sur-développé, alternatives impliquant : 

  • l'art;
  • la spiritualité;
  • ou un autre type d'activité professionnelle.

Les fonctions de pouvoir dans notre société : politique, justice, monde carcéral (i.e. la minorité que l'on pourrait qualifier de "criminels endurcis") mais pas exclusivement, peuvent favoriser le développement excessif du "Moi", mais il n'y a pas lieu de généraliser.

 

Plus le Moi sera hypertrophié et empêcher, de ce fait, l'accessibilité à soi-même et à ses ressources profondes, et plus la tendance pourra exister à employer des substances stimulantes (au niveau de l'excitation) ou bien dans l'autre sens en regard des processus mentaux qui traitent normalement de la réalité et de ses impératifs (substances stimulantes : café, dérivés de la cocaïne, etc ; substances inhibitrices de la réalité : alcool surtout).  Comme on peut le voir, cet état d'hypertrophie du Moi n'est vraiment pas un état confortable à tenir, ni naturel (sauf exception) pour un être humain normalement constitué.

La prévention de l'inflation du Moi s'exerce par l'entremise de va-leurs personnelles et sociales axées sur le partage et l'humanité.  A un plan éducatif, les parents gâtant exagérément leurs enfants, et lui laissant un quasi-contrôle des opérations dans la maison (c'est l'enfant qui mène) pourront se retrouver un jour avec une sorte de petit caïd aux valeurs forts égocentriques sur les bras.