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01 - Être en SANTÉ MENTALE VÉRITABLE en ces temps de tensions et de stress
02 - Le SILENCE INTÉRIEUR pour se rencontrer soi-même, et la santé mentale
03 - La SOLITUDE AVEC ou SANS soi-même, et la santé mentale
04 - Les TENSIONS et les STRESS élevés, et la santé mentale
05 - Les SOUFFRANCES et les BLESSURES DU COEUR, et la santé mentale
06 - Les SOUFFRANCES et les ENVIES DE CONSOMMER, et la santé mentale
07 - Les PRIVATIONS INTÉRIEURES et la baisse en santé mentale
08 - TROUVER UN SENS A SA VIE, et la santé mentale
09 - AMOURS et attachements affectifs du coeur, et la santé mentale
10 - L'IDENTITÉ SOCIALE et l'IDENTITÉ PERSONNELLE pour nos enfants, et la santé mentale
11 - Les BIENS MATÉRIELS pour nos enfants, et la santé mentale
12 - QUE FAIRE si on assiste a la BAISSE EN SANTÉ MENTALE de nos enfants
13 - L'IDENTITÉ PROFESSIONNELLE et le travail, et la santé mentale
14 - VIDES INTÉRIEURS et société de consommation, et santé mentale
15 - L'EXCÈS DE STRESS et la baisse en santé mentale
16 - Le NARCISSISME et la baisse en santé mentale
17 - L'INFLATION DU MOI et la baisse en santé mentale
18 - SAVOIR PRENDRE DU RECUL (lâcher prise), pour diminuer ses tensions
19 - REDEVENIR "ENFANT DANS L'ÂME", pour redécouvrir le plaisir de vivre"
20 - SAVOIR S'ARRÊTER SUR SOI-MÊME et méditer, pour se recentrer
21 - SAVOIR RIRE DE SOI-MÊME pour aider à se détendre
22 - DEVENIR SOI-MÊME de plus en plus, renforcer son identité
23 - Accepter de SE SENTIR DIFFÉRENT des autres
24 - RÉAPPRENDRE A DONNER (redécouvrir le pouvoir du coeur)
25 - CONCLUSION : L'art d'exister, pour une santé mentale belle et vraie !

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23 - Accepter de SE SENTIR DIFFÉRENT des autres

Les gens que l'on dits "pas toujours bien acceptés par les autres" se comptent par dizaines de millions aujourd'hui et parmi elles figurent, généralement : 

  • les personnes dites "âgées" ou du "troisième âge" ;
  • les personnes porteuses de limitations intellectuelles ; 
  • les personnes amputées de l'exercice d'un sens (vue, audition, etc) ;
  • les personnes amputées de l'un ou l'autre de leurs membres ;
  • les personnes devenues inadaptées ou isolées par rapport au marché du travail ;
  • beaucoup de foyers monoparentaux ;
  • un bon nombres d'adolescent(e)s que plusieurs disent "dérangeants" ;
  • les personnes avec un surplus de poids ;
  • les gens de couleurs ;
  • les gens de culture autres que la nôtre ;
  • les individus impulsifs ou au jugement social altéré (délinquance juvénile ou adulte) ;
  • les individus aux prises avec des problèmes de dépendance (affective, alimentaire, biens matériels, télévision, alcool, drogue, médicaments) ;
  • les individus dits "drop out" (décrocheurs scolaires, etc) ;
  • les individus aux croyances religieuses "non-standards" ;
  • etc.

Si on ajoute à cette longue liste les gens au travail qui, souvent, vivent de telles charges en stress et en tensions de performance qu'elles peuvent développer une sorte de sens émoussé d'eux-mêmes, alors il est à se demander qui est "normal" en ce monde, et qui ne l'est pas !

 

Alors aussi bien accepter tout de suite le fait d'être différent de la plupart des autres gens tout alentour : plus simple ainsi, non ?

 

Et puis de s'accepter tel que l'on est (ne pas trop chercher à se comparer avec d'autres) c'est super positif sur le plan de la santé mentale !