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01 - Être en SANTÉ MENTALE VÉRITABLE en ces temps de tensions et de stress
02 - Le SILENCE INTÉRIEUR pour se rencontrer soi-même, et la santé mentale
03 - La SOLITUDE AVEC ou SANS soi-même, et la santé mentale
04 - Les TENSIONS et les STRESS élevés, et la santé mentale
05 - Les SOUFFRANCES et les BLESSURES DU COEUR, et la santé mentale
06 - Les SOUFFRANCES et les ENVIES DE CONSOMMER, et la santé mentale
07 - Les PRIVATIONS INTÉRIEURES et la baisse en santé mentale
08 - TROUVER UN SENS A SA VIE, et la santé mentale
09 - AMOURS et attachements affectifs du coeur, et la santé mentale
10 - L'IDENTITÉ SOCIALE et l'IDENTITÉ PERSONNELLE pour nos enfants, et la santé mentale
11 - Les BIENS MATÉRIELS pour nos enfants, et la santé mentale
12 - QUE FAIRE si on assiste a la BAISSE EN SANTÉ MENTALE de nos enfants
13 - L'IDENTITÉ PROFESSIONNELLE et le travail, et la santé mentale
14 - VIDES INTÉRIEURS et société de consommation, et santé mentale
15 - L'EXCÈS DE STRESS et la baisse en santé mentale
16 - Le NARCISSISME et la baisse en santé mentale
17 - L'INFLATION DU MOI et la baisse en santé mentale
18 - SAVOIR PRENDRE DU RECUL (lâcher prise), pour diminuer ses tensions
19 - REDEVENIR "ENFANT DANS L'ÂME", pour redécouvrir le plaisir de vivre"
20 - SAVOIR S'ARRÊTER SUR SOI-MÊME et méditer, pour se recentrer
21 - SAVOIR RIRE DE SOI-MÊME pour aider à se détendre
22 - DEVENIR SOI-MÊME de plus en plus, renforcer son identité
23 - Accepter de SE SENTIR DIFFÉRENT des autres
24 - RÉAPPRENDRE A DONNER (redécouvrir le pouvoir du coeur)
25 - CONCLUSION : L'art d'exister, pour une santé mentale belle et vraie !

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24 - RÉAPPRENDRE A DONNER (redécouvrir le pouvoir du coeur)

MATIÈRE À RÉFLEXION : POURQUOI AUTANT D'ÉGOCENTRISME CHEZ LES GENS ?

La solidarité humaine, la compassion et l'entraide sont des qualités nobles et en harmonie avec ce qu'il y a de plus profond en soi.

 

Alors comment se fait-il que l'intérêt personnel, le rêve et l'égocentrisme soit autant omniprésents autour de nous ?

Possiblement à cause du déracinement d'eux-mêmes d'une bonne partie de ces gens-là, ou bien à cause de valeurs fausses du genre : 

  • individualisme outrancier ;
  • primauté de leur Moi sur tout le reste ;
  • peurs d'oser et de risquer face à la vie ;
  • peurs d'oser et de risquer face à soi-même.

 

Mais dans tous les cas, ces mêmes gens seront perdants car : 

  • ils seront loin de l'obtention d'un sens véritable à leur vie (privation à ce niveau) ;
  • ils seront loin de l'amour véritable dont ils sont potentiellement capables ;
  • et ils seront loin de pouvoir bénéficier de la joie qu'il y a à participer à des groupements d'amour et d'humanité du genre de celui qui est venu supporter Sophie dans son deuil.

REDÉCOUVRIR LE POUVOIR DU COEUR, et SANTÉ MENTALE

Les enfants d'aujourd'hui seront les adultes de demain et, pour se débrouiller, ils partiront des valeurs profondes qu'ils auront acquises lors de leur enfance.  Bien sûr, ils hériteront d'une partie de nos travers, mais dans la mesure où ils démarreront leur vie active en société avec une vive conscience qu'il n'y a pas que le Moi à considérer mais également une identité personnelle riche et importante pour chaque être, ils devraient alors tendre à bâtir en fonction de cette nouvelle image de l'être humain.

Car, quoi que l'on dise : on a toujours une société à l'image du modèle d'être humain que l'on a en tête au moment de son édification, et si aujourd'hui nous vivons dans une société incomplète, c'est que l'image que nous avons de nous-même, est également incomplète.

 

À une vision mécaniste et hyper-individualisée de nous-même pourrait succéder, un jour, une vision plus équilibrée et plus harmonieuse de ce que nous sommes réellement.

 

Il appartient donc à nous, adultes d'aujourd'hui, ainsi qu'aux enfants de demain, d'en déterminer les caractéristiques particulières de même que ses modalités d'application.

 

La vraie santé mentale est à ce prix !